Ülkemiz de de son yıllarda ciddi bir artış gösteren obezitenin altında sanılanın aksine çok yemek dışında birçok neden vardır. Bu nedenler;
- Genetik yapı
- Hormonal denge
- Yeme alışkanlıkları
- Stres
- Psikolojik reaksiyonlar
- Kullanılan bazı ilaçlar obezite yapabilmektedir.
Obezitenin tedavisi nedir?
Obezitenin en çok tercih edilen tedavi yöntemi doğal diyetlerdir. Ancak son zamanlarda diyet dışında mide küçültme yolları daha çok tercih edilmektedir.
Mide küçültme yöntemleri
- Ameliyatsız olan mide küçültme diyeti.
- Ameliyata ihtiyaç olmadan doğal mide küçültme egzersizleri.
- Cerrahi mide küçültme operasyonu (Gastrik Plikasyon).
Doğal yollarla midemi küçültebilir miyim?
Doğal olarak ameliyat olmanın risklerine girmeden midenizi küçültmek istiyorsanız bazı akışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekmektedir.
Öncelikle midenin büyümesine neden olan yiyeceklerden uzak durmalısınız. Daha düşük kalorili ve hazmedilmesi kolay olan yiyecekleri seçmelisiniz.
Yemekten önce iştah frenleyicileri kullanmalısınız. Su ve bol yeşillikli salata gibi.
Mide küçültme egzersizleri nelerdir?
Mide küçültme diyetini yaptıktan sonra sıra mide küçültme egzersizlerine geldi. “Hiç egzersizle mide küçülür mü?” demeyin küçülür!
Midedeki periton bölgesi kas dokularına uygulanacak egzersizler yeterince küçültme etkisi gösterecektir. Endişelenmeyin bu egzersizlere saatlerinizi ayırmanıza gerek yok günde sadece 20 dakikanızı ayırırmanız yeterli olacaktır. Yapmanız gereken egzersizler;
- Mekik
- Ters mekik
- Çapraz mekik hareketleri
- Esneme egzersizleri
Mide küçültme ameliyatı (Gastrik Plikasyon) ile mide nasıl küçülür?
Cerrahi müdahaleden korkmam ben diyorsanız gastrik plikasyon ile midenizi küçültebilirsiniz. Halk arasında en çok bilinen iki yöntem;
- Kelepçe yöntemi
- Midenin bir kısmını kesilip alınması yöntemi.
Gastrik Plikasyon: Mide dokusunun herhangi bir kesik atılmaksızın daraltılması amaçlanır. Bu operasyonun avantajı mide kendi içine katlanılarak dikiş atılmaktadır. Böylelikle kelepçe gibi vücut için yabancı maddelerin kullanımına ve geri dönüşü olmayan işlemlere gerek duyulmaksızın mide küçültme sağlanır.
Mide küçültme ameliyatından sonra kaç gün hastanede kalırım?
Ortalama ameliyata göre 1 gece yoğun bakımda 2 ile 3 gün arası da genel serviste hasta gözlem altında tutulmaktadır.
Mide küçültme ameliyatı ücreti ne kadardır?
Yaklaşık bir saat süren bu ameliyatın bedeli 15 ila 20 bin lira arasında değişmektedir.
KAYNAK: Hemsire.Com