Kişinin yaşadığı fiziksel ve psikolojik sorunlar nedeniyle, uyku sorunu görülebilir. Bir çok hastalıkta uyku bozukluğu sorun olarak karşımıza çıkar.
“Uyku bozukluğu” hemşirelik tanısının belirtileri
- Kişinin duygu durumunda değişimlerin yaşanması
- Kişinin uykuya dalmada güçlük çekmesi
- Uyanık olunan zamanlarda gün boyu yorgunluk hissetmesi
- Kişide ajitasyon görülmesi
“Uyku bozukluğu” hemşirelik tanısının nedenleri
- Üriner problemler, diyare, kabızlık, gastrik ülser, anjina ve dispineye bağlı sık sık uyanmanın olması
- İlaçların etkileri sonucu gündüz uyumanın fazla olması
- Gündüzleri fazla uyumak ve yapılan aktivitelerin yetersiz oluşu
- Kişide ağrı ve korkunun olmasına bağlı olarak
- Aşırı hiperaktiviteye bağlı olarak
- Gebelik yakınmalarına bağlı olarak
“Uyku bozukluğu” tanısı hemşirelik girişimleri
- Geceleri sık idrara çıkma oluyorsa akşamları sıvı kısıtlamasına gidilir.
- Gündüzleri uyumaması için kişiyle birlikte aktivite programı düzenlenir.
- Gürültü ve sesler uyuma esnasında azaltılır.
- Uyunan oda önceden iyi havalandırılmış ve gürültüsüz olmalıdır.
- Yatmadan önce kişi ılık bir duş alıp müzik dinleyebilir.
- Yatmadan en az iki saat önce yarım saat süren egzersiz programı uygulanabilir.
- Rahatsız edici işlemler uyku periyotlarının dışında ve en az düzeyde olacak şekilde düzenlenir.
- Öğleden sonra kafein içeren besinlerin alımı kısıtlanır.
- Kişinin gündüz uykuları fazla ise uyku süreleri azaltılır.
- Uyku öncesi rutinler sorgulanır. Yapılabilecek olanlar ve yapılamayacak olanlar tespit edilerek rutinler yeniden düzenlenir.
KAYNAK: Hemsire.Com