Uyku düzeninde bozulma: Uykunun herhangi bir nedenle bozulmasıyla hastanın rahatsızlık hissetmesi, yaşam biçiminin olumsuz etkilenmesi durumu olarak tanımlanmaktadır. Toplumumuzun büyük bir çoğunda uyku düzeni bozukluğu mevcuttur.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPFFpgkEUaB30IjTKZZTtcHMJoxpxVbn1tJQfNEEsXkJ6Di1kcjX3vR1aLHYXtyfKACSNO0Zu55eFre_c-vJWb-PJKS12x3vwLduvo2XYaXE3aS6TE9ML8zmQ8bhlf6B5NFBwrjQpT3Lc/w640-h318/uyku-duzeninde-bozukluk.jpg)
Uyku düzeninde bozulma nedenleri
- Anksiyete
- Stres
- Ağrı
- Yaşlılık
- Aktivite azlığı
- Gürültü, ışık
- Alışkanlıklarda değişim
- Akut hastalık ve etkileri
- Alçı , Traksiyon
- Monütörizasyon ya da tedaviye bağlı yatak içi pozisyon almada güçlük
- İlaçların yan etkileri
- Tedavi ve izlem için uykunun bölünmesi
- Cerrahi girişimler
- Korku, kaygı
Uyku düzeninde bozulma hemşirelik girişimleri
- Birey, ilgili bireysel, çevresel ve tedaviye ilişkin faktörler açısından değerlendirildi.
- Bireyin uyku düzeni ve alışkanlıklarını belirlendi.
- Hastanın çevreye uyumuna yardımcı olundu.
- Bireyin korku ve endişelerini ifade etmesine yardımcı olundu.
- Ağısını kontrol altına almaya yönelik girişimleri planlandı.
- Sakıncası yoksa gündüz uyumaması ve aktivitede bulunması sağlandı.
- Uyku saatlerinde çevre düzenlemesi sağlandı (Gürültü-ışık- ısı yönünden).
- Ekibin diğer üyeleri ile tedavi planı uykunun bölünmemesini sağlayacak şekilde gerçekleştirildi.
- Alışkanlıkları doğrultusunda, duruma uygun uyumayı kolaylaştıran ilaç dışı uygulamalarda bulunuldu. (Ilık süt, gevşeme teknikleri, müzik dinleme v.b.)
- Hekim onayı ile uygun medikal tedavi verildi.
Uyku düzeninde bozulma yaklaşım hedefi
- Bireyin, uykusuzluk belirtilerinin azaldığını daha fazla uyuduğunu ve dinlenmiş olduğunu ifade etmesi.