Çene çıkması tıpta temporomandibüler eklem olan rahatsızlıkları aslında toplumda yaygın olarak görülen bir rahatsızlıktır. Çene eklem bozukluğu, alt ve üst çeneyi birleştiren bağın düzenli çalışamaması durumudur. Genellikle bu kompleks yapıya sahip kısımdan dolayı kimse çok zor durumda kalmadan doktora gitmez. Çene açılmayacak kadar kötü oldu mu veya ağrılar aşırı derecede arttı mı öyle doktora gidilmektedir.
Çene çıkığı kimlerde görülür?
Her insanda görülebilen çene çıkması, genellikle 20-40 yaşlar arasındaki bayanlarda daha sık görülmektedir.
Çene eklemi rahatsızlıklarının çene ekleminde ve baş boyun kaslarındaki şiddetli derecede ağrıya, yemek yemek ve konuşmada güçlük yaşama gibi problemler doğurabilmektedir.
Toplum içerisinde çene çıkığı olan kişiler için yemek yeme bile çok mahcup edici bir duruma dönüşebilir.
Çene çıkmasının nedenleri nelerdir?
- Hastada çenenin yapısal durumu, vasküler durumu, hormonal durumu eklem rahatsızlığının oluşma ihtimalini artırır.
- Diş sıkması en yaygın olan nedenlerinden biridir. Sadece günlük hayatta değil uykuda da diş sıkma diş gıcırdatma eylemini yapanlarda rahatsızlık oluşabilir.
- Çene eklemi, anatomisi gereği çeneye sınırsız derecede hareket alanı sağlayamaz. Dolayısıyla ağzımızı çok geniş açmak çene çıkığına yol açabilir. Kontrolsüz esnemek ve yemek yerken büyük lokma almaya çalışmak bunlardan birkaç tanesidir.
Önlem ve tedavi yöntemleri
- Çene eklem rahatsızlıkları çok yönlü rahatsızlıklar olup erken teşhis olursa tedavisi kolaydır. Tedavi için çene cerrahı KBB veya diş hekimine gidilmelidir.
- Evde yapabilecek kas egzersizleri
- Psikoterapi
- Fizik tedavi yöntemleri
- Gece diş sıkmayı engelleyici splinterler kullanmak.
- Çok fazla sakız çiğnemekten ve sert kabuklu kuru yemişleri dişlerimizle kırmaktan kaçınmalıyız.
- Uyku pozisyonumuz yüzüstü olmamalı.
KAYNAK: Hemsire.Com