Polen alerjisine karşı alınması gereken önlemler nelerdir? Polen alerjisi olan kişilere tavsiyeler.
Polen alerjisine karşı yapılması gerekenle
Polen, çiçeklerin döllenmesini sağlayan havada uçuşan çiçek tohumlarıdır. Havada dolaşan parçacıklar nefes aldığımızda solunum sistemimize, cildimize, saç ve gözlerimize yerleşirler. Birçok insan için bu durum rahatsızlık verici olmamaktadır. Ancak polene karşı alerjisi olan kişilerde, burunda ve gözlerde iltihaplanma etkisi yaratır.
Alerjik bünyeler, polene karşı güçsüz kalır. Bu nedenle küçücük bir polen tozu hapşırmaya neden olabilir. Polen alerjisine karşı yapılması gerekenler, doğru bir şekilde önlem almasını bilmektir.
Polen alerjisine karşı alınacak önlemler
Polenlerin bahar aylarında ortaya çıkmaktadır. Bu yüzden, polene alerjisi olan kişiler;
- Kişisel temizliklerine
- Sigara dumanına
- Ağır kokulara karşı kendilerini korumaları gereklidir.
Polen alerjisi olan kişilere tavsiyeler
- Polenlerin çevrede bulunduğu en yoğun saatler sabah 05.00 ile 10.00 saatleridir. Bu saatlerde polen alerjisi olan kişilerin dışarıya çıkmamalıdır.
- Sıcak, kuru ve rüzgârlı havalar polenlerin en fazla bulunduğu havalardır.
- Polen alerjisi olan insanların en rahat olacağı havalar yağmurdan sonraki havalardır.
- Fiziksel aktiviteler polenin yoğun olmadığı zamanlarda yapması önerilmektedir.
- Evleri havalandırırken polenin az olduğu zamanları seçilmelidir.
- Çamaşırlar gün içinde kurutmamalı. Polenler çamaşırlara kolaylıkla yapışabilir.
- Dışarıdan eve geldiğinde, elbiselerini çıkarmalıdır. Dışarıdaki elbiselere polen yapışmış olabilir.
- Havalandırma yapılan aletlerin sıklıkla temizlenmesi gereklidir.
- Güneşte fazla kalmamaktır. Çünkü güneş ışınları polen alerjisini tetikleyebilir.
- Güneş gözlüğü takması önerilmektedir.
- Şiddetli bir polen alerjisi durumuna karşı yüksek polen olduğu durumlarda yüz maskesi takılmasında fayda vardır.
Alerjilerle ilgili diğer içeriklerimiz;
- Çocuklarda bahar alerjisi
- Ev tozu alerjisi ve korunma yolları
KAYNAK: Hemsire.Com
Daha fazlası:
Sağlık