Omuz ağrıları özellikle günlük hayatta yaptıkları işlerde kollarını yoğunlukla kullanan kişilerde meydana gelen bir rahatsızlık türüdür.
Omuz ağrısının nedenleri;
- Omuzun kendi yapısından kaynaklanan sebepler
- Sıkışma sendromu
- Miyofasyal ağrı sendromu
- Fibromiyalji
- Kireçlenme
- Sinir yaralanmaları
- Enfeksiyonlar
- Boyun fıtığı
- Metabolik ve iç organ hastalıları
- Omuz çevresindeki sinirlerin hasarına bağlı olarak ta omuz ağrıları görülebilmektedir.
- En sık görülen nedenlerden bir tanesi omuzda sıkışma sendromu
Vücutta en karmaşık eklem yeri olarak bilinen omuz, altı yönde de hareket imkanı verebilmesi açısından sakatlanmalara en yatkın organlardan bir tanesidir. Omuz ağrısının en sık görülen nedenleri arasında ise sıkışma sendromu adı verilen rahatsızlık yer almaktadır.
Özellikle 40 yaş üzerindeki ayakta dik durmak durumunda kalan, kolunu işi gereği yukarıda tutmak zorunda kalan, kişilerde görülmektedir. Genellikle hafif bir zorlama ile başlayan omuz ağrısı, zamanla seviye seviye artarak, uykuya engel olabilecek seviyeye kadar yükselmektedir. Ağrının şiddetli olduğu fark edilince mutlaka tedavi için doktora gidilmelidir.
Hangi hastalılar omuz ağrısını tetikleyebilmektedir?
- Kalp damar hastalıları
- Kronik akciğer
- Tüberküloz
- Akciğer tümörleri
- Şeker hastalığı
- Boyun hastalıkları
- Kolun uzun süreliğine hareketsiz kalak zorunda olmasıdır.
Omuz ağrılarının oluşumu tetiklenebilmektedir. Bu duru donuk omuz olarak adlandırılmaktadır. özellikle 40 yaş sonrası ve kadınlarda görülmektedir. Belirtileri açısından problemli bir rahatsızlıktır. Belirtileri ne yazık ki net olarak görülmeyebilir. Birden gelebilmektedir. Hastalık bir yerleşince geriye eski haline döndürmek oldukça zordur.
Omuz ağrılarında teşhis
Omuz ağrılarındaki çok büyük bir bölüm yumuşak doku kaynaklı olmaktadır. Bu nedenle omuz ağrılarında en çok kullanılan röntgen filminden ziyade, Manyetik Rezonans (MR) olmaktadır. MR omuz içerisindeki kemik ve yumuşak dokuları son derece iyi bir şeklide göstermektir.
Omuz ağrılarını önlemek adına;
- Eğer ağrı yoksa eller günde en az bir kez başa, enseye ve sırta konulabilir.
- Mümkün olduğunca ağrı olan tarafın üzerine yatılmamalıdır.
- Otururken kollar bir destek üzerine konulabilir.
- Kollar sık sık omuz seviyesinden yukarıya kaldırılmamaya dikkat edilmelidir.
- Ağır yük taşınmamalıdır.
- Doktorun önerdiği omuz egzersizleri günde 2 kez 5 defa tekrarlanılması gerekir.
KAYNAK: Hemsire.Com